こんにちは。サロンの重吉です。
 
 
今日は当サロンのボディケアについてお話します。

サロンで施行しているボディケアの手技には私がトレーナーとして活動していた時、
選手にしていたスポーツマッサージを取り入れています。
 
 
スポーツマッサージとは元々、スポーツトレーナーが選手に対する
ケア･トリートメントとして生まれました。
一般的ないわゆるマッサージとは異なり、運動などによって損傷、
疲労した筋肉に強さと弾力性を取り戻し、使いすぎた部位を改善することが目的であります。
 
 
しかし、今では運動以外で生じた痛み、筋肉のハリ等にも有効であるとされており、
競技レベルのスポーツ選手から市民スポーツ選手はもちろん、スポーツ愛好家までと
多くの一般の方々にもリラクゼーション手技として取り入れられるようになってきました。
 
 
 
スポーツや仕事による疲労、筋肉の使いすぎなどは、どれも体や筋肉に対し
ダメージを与える事と同じであるため、スポーツマッサージは動きやすい体や
筋肉を整える事が出来るものであります。
 
 
ゆったりとしたリズムで気になるところを中心にほぐしていきますので痛くもありません。
首こり・肩こり・腰痛・関節痛・様々なストレス等による疲労感などで
お悩みの方に非常に有効な方法です。

ちょっと疲れた時などにもお気軽にどうぞ、お試し下さい!スッキリしますよ!!