こんにちわ。柔道整復師の安田です。

連休も終わり、梅雨明けしたのかな～という天気です。

東海地方、近畿地方、中国地方は梅雨明けを発表していました。

石川県は雨で若干気温が下がった気がします。

 

最近では、よく救急車の音が多い気がします。

事故や事件より、熱中症が多いんですかね～

冷房生活にも慣れて、水分、塩分不足に注意していきたいです。

 

以前もミネラルが大切と言いましたが、皆さんどうでしょうか？

程よく摂取できていますか？

私も気にしながら生活していますが、やはりミネラルをチャージするとスッキリした感じがします！！

それだけ不足しているなぁ～と感じます。

皆さんも気を付けて、意識して生活していきましょう。